Pomidor lokalny 1000g

Pomidory to przede wszystkim źródło witamin i minerałów.

Odmiany malinowe są bardzo delikatne, soczyste i słodkawe.

Podnoszą odporność organizmu, przyspieszają gojenie się ran, a także posiadają właściwości antyoksydacyjne (głównie za sprawą likopenu), a substancje w nich zawarte przeciwdziałają wolnym rodnikom.

Bardzo korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego oraz krwionośnego, chronią także serce.

Minerały zawarte w pomidorach malinowych, wzmacniają układ kostny.

Polecane są w dolegliwościach układu moczowego, działając moczopędnie oraz detoksykacyjnie.

Są niskokaloryczne, co sprawia, że chętnie po nie sięgają osoby na dietach odchudzających.

Pomidory malinowe pomagają w regulacji poziomu glukozy we krwi.

Wartości odżywcze surowych, czerwonych pomidorów (w 100 g)Wartość energetyczna – 18 kcalBiałko ogółem – 0.88 gTłuszcz – 0.20 gWęglowodany – 3.89 g (w tym cukry proste 2.63)Błonnik – 1.2 gWitaminy

Tiamina– 0.037 mg Ryboflawina – 0.019 mg Niacyna – 0.594 mg Witamina B6  – 0.080 mg Kwas foliowy –  15 µgWitamina A – 833 IUWitamina E – 0.54 mgWitamina K – 7.9 µgwitamina C – 13.7 mg

Źródło danych: USDA National Nutrient Database for Standard Reference