Ziemniak lokalny Gala 500g

Ziemniak. Przez wielu uznawany są za tuczący i bezwartościowy. Ale wbrew krążącym mitom na temat kaloryczności kartofli okazuje się, że 100 g ugotowanych ziemniaków to zaledwie 80 kcal. I tak naprawdę stają się tuczące dopiero poprzez wszelkie dodatki takie jak sosy, tłuszcz. A poza tym są lekkostrawne i są bogatym i łatwo przyswajalnym źródłem witaminy C.

Oto kilka powodów, dla których warto przekonać się do ziemniaka:

• zawierają błonnik, który ułatwia trawienie, pomaga w walce z nadwagą i obniża poziom cholesterolu;
• zawierają magnez, który łagodzi stany zmęczenia i stres,

• młode ziemniaki są mniej kaloryczne, niż stare i zawierają więcej witaminy C

• zawierają dużo potasu, który obniża ciśnienie krwi;
• oprócz witaminy C zawierają także duże ilości witaminy B6, która umożliwia prawidłowe funkcjonowanie organizmu;
• zawierają także m.in.: sód, wapń, mangan, żelazo, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod;
• zawierają przeciwutleniacze i wykazują zdolność niszczenia wolnych rodników.

Ze względu na funkcje sklepu w opisie podana jest cena za 500gr (pięćset gram), wybierz odpowiednią wielokrotność podanej wagi. Dziękujemy za zrozumienie.